阳光怎么样

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阳光怎么样

阳光是来自太阳的自然光。它是生命的源泉，对人体和生物的生长和发育有着重要作用。阳光可以帮助人体合成维生素D，有助于骨骼健康，还可以提高情绪和改善睡眠。然而，长时间暴露在阳光下会导致皮肤晒伤和皮肤癌的风险增加。因此，晒阳光应该适量，并在晒阳光时使用防晒霜。

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